Dismenorrea

Cuando se inicia la edad fértil, que es la llegada de la primera menstruación (menarca) se experimentan una serie de cambios, entre ellos ciclos menstruales irregulares que suelen ser normales al inicio de la edad fértil y cambio a nivel hormonal. La dismenorrea es un dolor intenso a nivel de la pelvis y abdomen que …

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Cuidados de la piel

La piel es el órgano mas externo del cuerpo humano, ocupa aproximadamente un 2 m² ypuede pesar hasta 10 kg, actúa como una barrera protectora aislante de microorganismosmanteniendo la homeostasia. La piel requiere cuidados básico diarios para mantenerlasana.Es importante para el cuidado tener presente las siguientes recomendaciones: Limpieza: Para la limpieza de la piel se …

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Alimentación saludable

Cuando hablamos de alimentación saludable hacemos referencia a una dieta equilibrada y variada que aporta todas las necesidades nutricionales. Las células del cuerpo requieren una nutrición adecuada para el funcionamiento normal,desempeño y vigor de una persona. Una sana alimentación puede mejorar y evitar enfermedades, como el colesterol, niveles de azúcar en sangre, control de la …

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Agua micelar

Agua micelar

AGUA MICELAR ¿QUE ES? El agua micelar es una solución purificadora y protectora de la piel, creada con agentes tensoactivos no iónicos causando dentro del agua partículas llamadas micelas que remueven la grasa. Estas micelas están formadas por unos polos, dos tipos opuestos, uno hidrófilo con afinidad por el agua y otro lipófilo con afinidad …

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Fertilidad

Cuando estamos en un periodo perfil existe una fase de ovulación, para darnos cuenta de este proceso, una forma es por medio de la temperatura basal, moco cervical y ciclo menstrual. Existen muchas mujeres que creen que siempre ovulan en el día 14 del ciclo y nosiempre es así, esto se podría pensar en mujeres …

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Menopausia

Menopausia

La menopausia es una etapa normal en la vida de la mujer. Esta etapa se da cuando la mujer presenta un último ciclo menstrual y luego desaparece definitivamente, es la finalización del proceso reproductivo. Antes de presentarse la menopausia es normal que inicies con ciclos menstruales irregulares y cambios a nivel hormonal del estrógeno y …

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Derechos Sexuales

Derechos sexuales y reproductivos

Todos los seres humanos somos libres e iguales en dignidad y derechosindependientemente del color, sexo, etnia, religión, idioma, opinión, posicióneconómica o cualquier otra condición. Los derechos sexuales y reproductivosgarantizan la libre personalidad.   Conoce tus derechos: derecho a decir si se tiene o no relaciones sexuales derechos a conocer, cuidar y valorar mi propio cuerpo …

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