CAMBIOS DURANTE EL SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO Y RECOMENDACIONES PARA CUIDARTE

Dando continuidad a nuestro tema ya tratado anteriormente de los cambios físicos y funcionales que se presentan desde que inicia el embarazo, detallaremos en este artículo los que ocurren durante el Segundo trimestre de gestación que corresponde entre la semana 14 y la 27 de embarazo.

Cambios en el segundo trimestre

Esta etapa es un poco mejor que la anterior para muchas mamitas, ya que están un poco más tranquilas y adaptadas con la idea de ser mamá, se reduce el riesgo de amenazas de pérdidas que en ocasiones se presentan al inicio del embarazo (abortos) y es uno de los mayores temores.

¡Ahora se perdió ese miedo y esta etapa te permitirá descansar, descubrir y sentir a tu bebé será una de las mejores sensaciones! Disfrútala al máximo …

Te informamos de las manifestaciones o síntomas asociados al segundo trimestre de gestación y las recomendaciones que puedes tener en cuenta:

SINTOMAS

RECOMENDACIONES

Caries

• Buena higiene bucodental.

• Alimentación adecuada evitando sobre todo los azúcares.

• Visitar al odontólogo.

hipersalivación

• Masticar chicle.

• Utilizar enjuagues bucales (solicitar recomendación por odontólogo en tipo de enjuague que debe utilizar) 

Gingivitis

• Evitar lastimarse la encía.

• Dieta equilibrada rica en vegetales y frutos secos.

• Buena higiene dental: utilizar cepillo de cerda media.

 • Utilizar hilo dental. Se puede masajear las encías.

• Acudir al odontólogo tan pronto sepas que estas embarazada.

Modificaciones del apetito: antojos, “pica” (alimentos no comestibles, tierra, cal)

• No se debe comer por dos y tampoco es necesario satisfacer todos los platos deseados.

• Buscar apoyo en el tema nutricional con médico o profesional experto.

Congestión nasal

• No hay prevención.

• Irrigaciones nasales con suero fisiológico (solución salina)  

• No utilizar antihistamínicos- descongestivos sin consultar con su médico.

Cefaleas (Dolor frecuente de cabeza)

• Consultar con el médico.

Problemas en la atención y concentración

• Esto es pasajero.

Mamas molestas y aumento de tamaño

• Utilizar un sujetador adecuado día y noche. (tiras anchas, copa que sujete).

Estrías

• No existe prevención ni tratamiento, aunque se aconseja buena hidratación y un jabón suave y neutro.

Hiperpigmentación (línea negra o alba, en areola mamaria, pezones y cloasma en cara)

• Cremas de protección solar.

• Pueden desaparecer o disminuir tras el parto.

Aumento de sudoración

• Ropa cómoda y holgada, tejidos de fácil transpiración como el algodón, el lino…

• Evitar desodorantes con alcohol.

• Higiene diaria con jabón suave.

Hirsutismo en cara y abdomen (crecimiento de vello)

• Este es transitorio y se restablece tras el parto.

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